Etat d’esprit des cours

Lorsque que l’on dit que l’on fait du yoga, c’est comme si l’on disait que l’on faisait de la danse. Cela ne suffit pas. Quelle danse ? Du rock, de la samba, de la danse folklorique…
Pour le yoga c’est pareil. Il est nécessaire de préciser de quel yoga on parle.
Il y a du yoga très dynamique et du yoga très doux.
Dans tous les cas, ce qu’il vous est proposé c’est une pratique hors compétition et hors performance. C’est un retour aux sources à un état sans tension et sans résistance. C’est ce que l’on appel le lâcher prise.

Pour ma part j’enseigne le yoga le plus rependu qui est le Hatha Yoga. C’est le yoga des postures des respirations appelées pranayama, de la relaxation, etc…
Je complète les postures de yoga par ce qui a été appelé le «Yoga de l’Energie». C’est une prise de conscience de l’énergie qui est en nous, l’accent est mis sur la perception de cette énergie et sur les différentes ambiances intérieures qui se manifestent. Alors que dans de nombreuses pratiques de Hatha Yoga, l’accent est souvent porté sur la perfection de la forme extérieure de la posture.
C’est le yoga qui m’a été enseigné et que je vous propose de partager…prendre conscience.

Pour le Do In et le Shiatsu  nous resterons dans le même esprit. Il y aura en plus une communication d’énergie, de KI à Ki entre le praticien et le receveur.